Ramen vegetale con erbe, prezzemolo e cavolo
Porzioni
4
porzioniTempo di preparazione
30
minutiTempo di cottura
40
minutiCalorie
300
kcal
Modalità cottura
Tieni acceso lo schermo del tuo dispositivo
ingredienti
40 G 1 2/5 oncia tofu
1 7 Grønsager
4 cucchiai 1 22 ramen
1 1 7.3 Nudler
60 G 2 1/8 oncia Andet
Indicazioni
- tofu
- Pres vandet ud af tofuen evt. med et viskestikke
- Metti il tofuen nella piccola tern e asciugali bene con sale e peper sopra il hele
- Mettili in una padella in un piccolo olio con un mazzo di fiori e timo, Passi fino a quando sarai felice su tutti i lati
- Lad dem køle af su un sigte eller papir
- Grønsager
- Rens, skræl, skyl e snit alle grønsager
Appunti
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Valori nutrizionali
4 porzioni per contenitore
Porzioni4 porzioni
- Quantità per porzioneCalorie300
- % Valore giornaliero *
- Totalmente grasso
2G
4%
- Grassi saturi 30G 150%
- Colesterolo 1mg 1%
- Sodio 2mg 1%
- Proteina 30G 60%
- Vitamina A 1%
- Vitamina C 2%
- Ferro 7%
- Tiamina 1%
- Zinco 2%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.