Pflanzliche Ramen mit Kräutern, Petersilie und Kohl
Portionen
4
PortionenVorbereitungszeit
30
ProtokollKochzeit
40
ProtokollKalorien
300
kcal
Kochmodus
Lassen Sie den Bildschirm Ihres Geräts eingeschaltet
Zutaten
40 G 1 2/5 oz Tofu
1 7 Grönsager
4 Esslöffel 1 22 Ramen
1 1 7.3 Nudler
60 G 2 1/8 oz Andet
Richtungen
- Tofu
- Pres vandet ud af Tofuen evt. med et viskestykke
- Skær tofuen i små tern og drys dem godt med salt og peber over det hele
- Steg dem på en pande i lidt olie med hakket hvidløg og timian, Steges til de bliver gyldne på alle sider
- Lad dem køle af på en sigte eller papir
- Grönsager
- Rens, skræl, skyl og snit alle grønsager
Anmerkungen
- Das ist Beschreibung. Nullam eget tincidunt metus. Pellentesque a neque porta, egestas urna at, euismod tellus. Vestibulum auctor sagittis posuere. Lorem ipsum oder Lipsum, wie es manchmal genannt wird, ist ein Blindtext, der beim Layout von Druck-, Grafik- oder Webdesigns verwendet wird.
- Die Passage wird einem unbekannten Schriftsetzer im 15. Jahrhundert zugeschrieben, von dem angenommen wird, dass er Teile von Ciceros De Finibus Bonorum et Malorum für die Verwendung in einem Schriftmusterbuch durcheinander gebracht hat
Nährwertangaben
4 Portionen pro Behälter
Serviergröße4 Portionen
- Menge pro PortionKalorien300
- % Täglicher Wert *
- Gesamtfett
2G
4%
- Gesättigte Fettsäuren 30G 150%
- Cholesterin 1mg 1%
- Natrium 2mg 1%
- Eiweiß 30G 60%
- Vitamin A 1%
- Vitamin C 2%
- Eisen 7%
- Thiamin 1%
- Zink 2%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.